Historie Qi-Gong
První zmínky o cvičení qi-gong můžeme nalézt už v „Knize proměn“ (I-ťing), jejíž vznik se datuje do doby 2400 let […]
Historie Taiji
Taijiquan (Tchaj – t´i čchuen) patří v současné době k nejznámějším a nejrozšířenějším čínským bojovým uměním. Jeho vznik je zahalen tajemstvím a […]
Jak a proč cvičit Taiji
Taiji je tradiční čínské cvičení o kterém už asi každý člověk někdy něco slyšel. Ale Taiji znamená mnohem víc než […]
Qi v lidském těle
Taiji quan [tchaj-ťi čchuan] je to, co lidé nacvičují v mysli a v Qi [čchi]. Při cvičení je třeba přenášet […]
Historie Shaolinu
Když se řekne Shaolin (Šaolin), tak se snad každému vybaví Čína, buddhismus a bojová umění opředená mnoha mýty. Podle legendy […]
Sebeobranné aplikace
Páka v případě držení ruky Útočník drží pravou rukou pravé předloktí napadeného. Napadený položí levou ruku na hřbet ruky útočníka. […]
Základy Shaolin
Základní postoje a polohy rukouPostoje Zde jsou popsané základní postoje v shaolin kung fu. Výška postojů odpovídá jejich soutěžnímu provedení. V tradičních sestavách jsou […]