Traditional school of chinese Wu-shu, led by master Qin Ming Tang

Our school of the Kung-fu martial art brings into Czech Republic ancient chinese culture, moral character, sports self-realization and much more ...

<< back Enrollment in a school year 2008-2009 ( 1.4.2009 12:50 | information | photos )

Courses for new students start in a school year 2008/2009 in Wushucentrum (Perunova street) from 8th Sep 2008 and in an elementary school gym in Vodičkova street from 22nd Sep 2008 .

Students practicing in Vodičkova school are kindly asked to sign-in in the Wushucentrum first, due to organizational reasons.

Trainings are held by a following schedule:

Wushucentrum schedule
	9:30 - 10:30	10:30 - 16:00	16:00 - 17:00	17:00 - 18:00	18:00 - 19:00	19:00 - 19:30	19:30 - 20:00	20:00 - 21:00	21:00 - 21:30
Po, St	Tai-ji, qi-gong		Shao-lin children	Shao-lin		Tai-ji
Ut, Ct	Tai-ji, qi-gong (*)		Shao-lin children	Tai-ji	Shao-lin			San-da
Pa					Tai-ji	Shao-lin adult
Ne					Tai-ji		Shao-lin adult

ZŠ Vodičkova schedule
	17:30 - 18:30	18:30 - 19:30	19:30 - 20:30
Po, St	Tai-ji + Ba-gua	Shao-lin

Plzeň schedule
	17:00 - 18:30	18:30 - 20:00
Út, Čt	Shao-lin	Tai-ji

(*) kurzy Tai-ji, qi-gong pouze v úterý (1x týdně) v čase od 9:00 do 10:00

 

Enrollment in Brno ( 9.8.2008 18:18 | info )

Trainings in Brno (shao-lin, tai-ji and san-da) are held every Sunday from 10 do 12 a.m.
See contacts page for the details about location.

 

Nábor v Plzni ( 9.8.2008 18:19 | info )

Trainings in Plzen proceed on the following addresses:
Tuesday: Obchodní akademie, nám. T. G. Masaryka 13, Plzeň
Thursday: Střední průmyslová škola dopravní, Karlovarská 99, 323 00 Plzeň

Thursday trainings are without instructor.
More information:
Qin Fei: 723 751 657
Katka Krumpalová: 605 351 480

 

Prices ( 9.8.2008 18:20 | info )

Prices in Wushucentrum Perunova:

1 hour (individual): 150 Kč
24 hours (3 months, 2x per week): 2250 Kč
48 hours (6 months, 2x per week): 4000 Kč

Prices in ZŠ Vodičkova:

1 hour (individual): 150 Kč
24 hours (3 months, 2x per week): 1800 Kč
48 hours (6 months, 2x per week): 3600 Kč

 

Časté otázky ( 9.8.2008 18:20 | info )

Co si mám vzít s sebou ?

Na první trénink není nutné si brát skoro nic, je dobré se jít nejdřív jen podívat, ale pokud si chcete hned zkusit zacvičit, tak stačí nějaké volné oblečení a obuv s měkkou světlou podrážkou. Vzhledem k jisté namáhavosti cvičení doporučujeme ručník a něco k pití.

Co budu v budoucnosti potřebovat ?

Pro shaolin a tai-ji stačí již zmíněné volné a pohodlné tričko a dlouhé kalhoty. Obuv s měkkou světlou podrážkou.
V budoucnu je dobré si zakoupit nějaký tradiční cvičební oblek a kvalitní obuv navrženou speciálně pro cvičení kung-fu.

Cvičení sanda je na vybavení poněkud náročnější. Ze začátku plně postačí krátké kalhoty triko (cvičíme bosí!). Časem je třeba si pořídit boxovací rukavice, chrániče holení a zubů.

Jak často se cvičí ?

Standartně 2x týdně (Po+St, nebo Út+Čt), ovšem v případě zájmu není problém chodit na tréninky častěji (viz tabulka s rozpisem tréninků). V případě nedostatku času není problém ani domluvit se na cvičení 1x týdně.

Kromě pravidelných tréninků je však dobré cvičit buď individuálně nebo s kamarády co nejčastěji, ideálně každý den - protahovat se a opakovat si základní postoje, pohyby, i sestavy.

  Jaké předpoklady musí splňovat noví zájemci?

Na naše nové studenty neklademe žádné zvláštní fyzické nebo jiné nároky a nepředpokládáme žádné dřívější zkušenosti s bojovými uměními. Nejdůležitější je pravděpodobně vůle cvičit a něco se naučit.

Kursy tai-ji jsou vhodné pro lidi v každém věku s různými pohybovými dispozicemi. Při tréninku shao-lin a san-da počítejte s vyšší fyzickou zátěží. Ve stylu sholin je navíc výhodou lepší protažení, není však nezbytnou podmínkou.

Obecně ve všech vyučovaných stylech platí, že každý student cvičí podle svých schopností a předpokladů.

Jaké věkové rozmezí je v dětské skupině ?

 

Děti nabíráme od 6 do 12 let věku. Starší děti zařazujeme do běžných (dospělých) kurzů. Uvedené věkové hranice nejsou zcela striktní, přihlížíme i ke konkrétním dispozicím dítěte.