Wushucentrum

Tradiční škola čínského Wu-shu mistra Qin Ming Tang

Všestranná škola bojového umění Kung-fu, která předává do ČR starobylou čínskou kulturu bojového umění: morální charakter, sportovní vyžití, práce s energií...

<< zpět Letní soustředění Třešť 2009 ( 14.4.2009 20:28 | informace | fotografie )

Letní soustředění se bude v roce 2009 konat opět v Třešti v termínu 26. června - 5. července .

Soustředění je určeno jak pro starší, tak i pro nové studenty. Soustředění bude rozděleno na tři skupiny – SHAO-LIN , TAI-JI (ty budou ještě rozděleny na "pokročilejší" a "méně pokročilou" skupinu podle úrovně znalostí) a SAN-DA . Výuka bude odstupňována podle pokročilosti a schopnosti studentů.

Podrobnější náplň cvičení bude upřesněna později.

Místo konání

Soustředení se koná v nové sportovní hale základní školy Třešť. Možnost parkování vozů a stanování v areálu školy. Tělocvična je běžně vybavená, v její blízkosti se nachází pískové tréninkové hřiště. K dispozici máme samostatné šatny, umývárny s teplou vodou a sociální zařízení.

Třešt se nachází v kraji Vysočina, v blízkosti města Jihlava, vzdálenost od Prahy je přibližně 140 km.

Cena

Cena za den cvičení je 380 Kč (cvičení + ubytování)
Celková cena za soustředění (9 dní) je 3150 Kč.
Cena za soustředění nezahrnuje stravu.

Obědy a večeře bude možné realizovat hromadným dovážením z čínské restaurace (zřejmě se bude dovážet z Jihlavy) na základě individuálních objednávek na každý den. Snídaně si zajišťuje každý sám.

Organizace soustředění

Příjezd na místo v pátek 26.června večer, oficiální výuka začíná v sobotu ráno. Odjezd v neděli 5.7. po úklidu tělocvičny.

Spí se na zemi v tělocvičně (vlastní spacák a karimatku s sebou).

Náplní soustředění budou kromě cvičení další skupinové aktivity, jako koupání, táborák, výlet, tanec apod.

Přihlášky na soustředění prosím podávejte do konce května.

Náplň soustředění (trénink)

SHAO-LIN

Kromě procvičování a opakování dovedností získaných v průběhu roku budou vyučovány:
1. tyč,
2. kopí ,
3. shaolinská pěst,
4. bič (v případě, že bude čas).

Hlavní náplní je především výuka boje se zbraněmi, dále se budou procvičovat obranné aplikace a dui lian (souboj ve dvojici).

TAI-JI

1. Cvičeni Čchi-gongu, cvičení základních pohybů a dýchání pro rychlejší nalezení Čchi,
2. tai-ji šavle ,
3. cvičení sestava 56 forem (Chen),
4. cvičení Tai-ji jian (meč), styl Chen,
5. tui-shou,
6. cvičení sestavy s vějířem,
7. opakovaní 24 forem Chen Tai-ji, 74 forem Chen Tai-ji, Er-lu pao-chuai,
8. zdokonalování technik a opravování chybných pohybů.

Ve všech skupinách shao-lin a tai-ji budou probíhat zkoušky (případně soutěž mezi studenty).

SAN-DA

1. Trénink vytrvalosti, otužování svalů a kostí, posilování,
2. studium základních i pokročilejších technik,
3. boj ve dvou s veškerým vybavením,
4. studium pravidel.

Všechny skpiny studentů by se dále měly učit základy stylu Ba-gua.