Náš ceník

Zkušební lekce (jsem tu poprvé, chci lekci vyzkoušet): zdarma

1 hodina (individuální platba): 280 Kč

10 vstupů (10 hodin): 2500 Kč

3měsíce, 2x týdně (24 hodin): 3400 Kč
6 měsíců, 2x týdně (48 hodin): 6250 Kč (nebo 3 měsíce 4x týdně)

3 měsíce, 1x týdně (12 hodin): 2500 Kč
6 měsíce, 1x týdně (24 hodin): 4500 Kč

Dětské skupiny:

Zkušební lekce (jsem tu poprvé, chci lekci vyzkoušet): zdarma

1 hodina (individuální platba): 200 Kč

10 vstupů (10 hodin): 1800 Kč
3 měsíce, 2x týdně (24 hodin): 2800 Kč
6 měsíců, 2x týdně (48 hodin): 5300 Kč

3 měsíce, 1x týdně (12 hodin): 2000 Kč
6 měsíce, 1x týdně (24 hodin): 3600 Kč

Časté otázky

Co si mám vzít s sebou ?

Na první trénink není nutné si brát skoro nic, je dobré se jít nejdřív jen podívat, ale pokud si chcete hned zkusit zacvičit, tak stačí nějaké volné oblečení a obuv s měkkou světlou podrážkou. Vzhledem k jisté namáhavosti cvičení doporučujeme ručník a něco k pití.

Co budu v budoucnosti potřebovat ?

Pro shaolin a tai-ji stačí již zmíněné volné a pohodlné tričko, dlouhé kalhoty a obuv s měkkou světlou podrážkou.
V budoucnu je dobré si zakoupit nějaký tradiční cvičební oblek a kvalitní obuv navrženou speciálně pro cvičení kung-fu.

Cvičení sanda je na vybavení poněkud náročnější. Ze začátku plně postačí krátké kalhoty a triko (cvičíme bosí!). Časem bude třeba si pořídit boxovací rukavice, bloky pro nácvik úderů (lapy), chrániče holení a zubů.

Jak často se cvičí ?

Standartně 2x týdně (Po+St, nebo Út+Čt), ovšem v případě zájmu není problém chodit na tréninky častěji (viz tabulka s rozpisem tréninků). V případě nedostatku času není problém ani domluvit se na cvičení 1x týdně.

Kromě pravidelných tréninků je však dobré cvičit a opakovat si individuálně několikrát do týdne.

Jaké předpoklady musí splňovat noví zájemci?

Na naše nové studenty neklademe žádné zvláštní fyzické nebo jiné nároky a nepředpokládáme žádné dřívější zkušenosti s bojovými uměními. Nejdůležitější je pravděpodobně vůle cvičit a něco se naučit.

Kursy tai-ji jsou vhodné pro lidi v každém věku s různými pohybovými dispozicemi. Při tréninku shao-lin a san-da počítejte s vyšší fyzickou zátěží. Ve stylu sholin je navíc výhodou lepší protažení, není však nezbytnou podmínkou.

Obecně ve všech vyučovaných stylech platí, že každý student cvičí podle svých schopností a předpokladů.

Je možné se přijít podívat na vaše tréninky?

Určitě ano. Pokud vás zajímá jak výuka u nás probíhá, přijďtě se podívat na kterýkoliv trénink podle našeho aktuálního rozpisu.

Jaké věkové rozmezí je v dětské skupině ?

Děti nabíráme od 6 do 12 let věku. Starší děti zařazujeme do běžných (dospělých) kurzů. Uvedené věkové hranice nejsou zcela striktní, přihlížíme i ke konkrétním dispozicím dítěte.