Znáte filmy jako Kung-fu panda, Tygr a drak, Hrdina, novou verzi filmu Karate kid? Jsou vašimi oblíbenými hrdiny Jackie Chan, Bruce Lee, nebo Jet Li? Pak jistě máte povědomí o bojovém umění Kung-fu, které naše škola vyučuje. Konkrétně se zaměřujeme na styl Shaolin Kung Fu, který vychází z čínského buddhistického kláštera. 6. století bývá uváděno za vznik shaolinského stylu, kde právě v provincii Che-nan, klášteře Shaolin byly položeny první základy tohoto účinného bojového umění. Legenda praví, že indický mnich Bódhidharma (Da-Mo) navštívil klášter a pomáhal místním mnichům rozvíjet své duchovní a fyzické zdatnosti. Shaolin je tedy klášterní styl, který od ostatních bojových stylů bývá rozlišen právě svým pevným základem v duchovnu a práci s energií. V Číně kung fu nejenže přežilo, ale i se rozvíjelo a třídilo do různých stylů.
V současnosti číňané cvičí prakticky denně. Nezáleží na věku – cvičí děti, dospělí i velmi staří lidé. Naši školu Wushu Centrum založil Mistr Qin Ming Tang, který je pokračovatelem 31. generace Shaolin. Mistr Působí v ČR již od roku 1996. Do České republiky přijel se svojí rodinou se záměrem šířit čínskou kulturu a bojová umění. Jeho syn Qin Fei pomáhá mistrovi ve výuce a je samotným žákem kláštera Shaolin. Naše škola respektuje tradiční styl, ale zároveň neodmítá ani moderní pojetí Kung fu, které je pestré pro své až téměř akrobatické kreace. Ovšem s dětmi procvičujeme především základy, které jsou podstatné pro další posun v bojových technikách. Naše škola se také snaží vést děti ke slušnosti a poznání čínské kultury. Děti se také při tréninku vyřádí, vydovádí a budou mít možnost najít si nové kamarády.
Děti řadíme do dvou věkových skupin:
- Malé děti 6 – 9 let (výuka v pondělí a středu 16:00 – 17:00)
- Starší děti 10 – 14 let (výuka v úterý a čtvrtek 16:00 – 17:00)
V hodinách se vyučuje:
- Základní pohyb, postoje, protahování
- Údery, kopy
- Základní sestavy
Starší děti navíc:
- Sestavy (pěstní severní sestava, souboj)
- Skoky, základní gymnastické dovednosti
- Zbraně: meč, šavle (zbraně nejsou nebezpečné – užíváme speciální zbraně určené ke cvičení)
Sebeobrana se v dětských skupinách učí pouze náznakově. Kdo by se jí chtěl věnovat více může se účastnit hodin s dospělými. Toto platí pouze pro starší děti nad 11 let. Shaolin Kung Fu pro svou dynamiku a rozvoj správných fyzických dovedností bývá doporučován právě dětské věkové skupině. Shaolin dětem pomáhá rozvíjet pružnost, sílu, koordinaci pohybů a rychlost. Jelikož se snažíme vést děti zdravým způsobem, na svaly není kladen přílišný důraz. Shaolin je pro dětský růst velmi prospěšný – napomáhá správnému držení těla, posiluje kosti a má příznivý vliv pro šlachy i kůži. Cvičením děti získávají nejen fyzické zdatnosti, ale také mentální. Učí se vytrvalosti, soustředění, ovládání svého těla, spolupráci s ostatními. Toto se přirozeně prolíná i do běžného života – škola, rodina.
Jak pro dospělé tak i pro děti platí: kung fu je velká dřina a cesta bývá trnitá, ale velmi přínosná.
Vítáme malé bojovníky do svých řad!