Venkovní semináře Taiji a Shaolin 19.9
Ahoj všichni,
Škola bude pořádat víkendové venkovní semináře v přírodě na čerstvém vzduchu pro začátečníky a pokročilé – mnoho místa kolem sebe pro větší pohodu. Cvičení bude probíhat ve Stromovce. Tréninky Taiji budou vedené Mistrem Qin Ming Tang a tréninky Shaolinu Mistrem Qin Fei. V případě špatného počasí se trénink přesune do Wushucentra.
Součástí programu je i možnost domácí kuchyně od Shi Mu, kde bude na výběr z masitého nebo vegetariánského pokrmu doprovázeným čajem zdarma. Trénink lze zakončit doplněním energie a přátelským posezením.
Prosíme o potvrzení o účasti předem na email qinfei@wushucentrum.cz.
Termíny: 19.9
Sraz: Stromovka- 9:50 u Planetária.(GPS:50°6’19.713″N, 14°25’39.123″E)
Cena:
Taiji celý den – 600 Kč, půl dne 400 Kč
Shaolin – celý den – 600 Kč, půl dne 400 Kč
děti do 12 let – celý den – 500 Kč, , půl dne 250 Kč
Oběd:
150 Kč
na výběr 19.9 : kuřecí/zeleninou KUNG-BAO s ryži+ čaj
Prosíme, vezměte si hůlky (příbory) z domova s sebou.
Přihláška podávejte nejpozději do pátku 18.9. (do 18.00)
Platba buď ve Wushucentru nebo převodem na účet 4242455073 / 0800 (do popisu napište jméno a příjmení).
Program:
Taiji
dopoledne 10:00 – 12:00
oběd
odpoledne 13:30 – 15:30
Qi Gong, základy Taiji, sestavy 24 (Chen a Yang), dělová pěst a tyč (základy i sestavy)
Shaolin
dopoledne 10:00 – 12:00
oběd
odpoledne 13:30 – 15:30
protahování, základní kopy, skoky, výuka Shaolinská pěst, tyč (základy i sestavy), posilování